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안녕하세요, 학생 여러분! 내신 시험이나 모의고사가 끝나고 오답노트를 작성할 때 해야 할 일 중 하나는 틀린 이유를 분석하는 것입니다. ‘아는 내용인데 실수로 틀렸다’, ‘몰라서 틀렸다’, 또는 ‘왜 틀렸는지 잘 모르겠다’라고 생각하는 학생들이 많은데요. 이처럼 틀린 이유를 제대로 분석하기 위해서는 메타인지 학습법을 적용해 내가 아는 것과 모르는 것이 무엇인지 정확히 알고 있어야 합니다.

오늘은 스스로의 학습 상황을 점검하고 실력을 키우기 위해 필수적인 메타인지 학습법 3가지와 메타인지 뜻을 소개해드리겠습니다. 여러분의 메타인지력을 측정할 수 있는 메타인지 테스트 예시까지 함께 알려드리겠습니다!

1. 메타인지 뜻

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메타인지란 스스로의 학습과 인지 과정을 이해하고 관찰하는 능력입니다. 자신이 아는 것과 모르는 것을 구분하여, 이를 토대로 자신의 문제점을 찾아내고 개선해 나가는 과정을 의미하는데요. 메타인지의 뜻을 정리하자면 내가 무엇을 알고 있는지 또는 무엇을 모르고 있는지 판단할 수 있는 능력으로, 스스로의 실력을 객관적으로 평가하고 발전시키기 위해 필수적입니다.

메타인지 과정에서 문제 해결 과정 및 학습 과정을 조절할 줄 아는 지능은 자신의 능력을 객관화하여 볼 수 있는 능력을 뜻합니다. 따라서 메타인지 능력이 높은 학생일수록 스스로의 강점과 약점을 객관적으로 알고 있기 때문에, 약점 보완에 시간을 투자하고 강점은 가볍게 복습하는 정도로 학습 계획을 조정할 수 있습니다.

2. 메타인지 테스트

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지금까지 메타인지의 뜻을 확인해 보았다면, 여러분의 메타인지 능력은 어느 정도인지 궁금한 분들이 많을 텐데요. 메타인지 능력을 실제로 측정해 보기 위해 간단한 테스트 예시를 준비해 보았습니다.

제시된 영어 단어 20개를 3분 동안 암기해 봅시다. 영어 단어 테스트를 본 후에 채점까지 완료해 봅시다. 테스트를 보기 전에 기억할 것으로 예상한 단어의 개수와 실제 테스트에서 정답을 맞힌 단어의 개수를 비교해 봅시다.

이처럼 우리가 기억하는 것과 실제 기억한 것을 비교함으로써 메타인지 능력을 확인할 수 있습니다. 메타인지 측정 결과를 분석하자면, 둘의 차이가 적을수록 메타인지 능력이 높아 스스로를 객관적으로 알고 있다고 할 수 있습니다. 둘의 차이가 클수록 스스로의 인지 과정에 대해 잘 알지 못하며, 스스로의 실력을 객관적으로 판단하는 능력이 부족하다고 할 수 있습니다.

3. 메타인지 학습법이란?

앞서 소개해드린 테스트에서 메타인지 능력이 낮게 측정된 분들은 스스로의 학습 상황을 점검하고 실력을 객관화하여 평가하는데 필수적인 메타인지 키우는 법이 궁금하실 텐데요. 여러분의 메타인지 능력을 높이기 위한 메타인지 학습법 3가지를 소개해드리겠습니다.

① 꾸준히 복습하기

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꾸준한 복습은 메타인지 능력을 높이기 위한 가장 중요한 메타인지 학습법 중 하나입니다. 복습을 통해 학습한 내용을 다시금 상기시키고, 어떤 내용을 기억하지 못하고 있는지, 이해하지 못한 부분이 어디에 있는지를 파악할 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 무엇을 모르는지 알았다면, 몰랐던 부분을 이해가 될 때까지 다시 공부하며 자신의 것으로 만들 수 있습니다.

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② 강의하는 것처럼 설명하기

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공부한 내용을 다른 사람에게 강의하는 것처럼 설명하는 것도 효과적인 메타인지 키우는 법입니다. 누군가에게 공부한 내용을 설명하기 위해서는 완벽한 이해가 선행되어야 합니다. 혼자서 공부할 때도 강의하는 것처럼 설명하다 보면, 자연스레 이해도가 높아지고 암기 속도도 빨라지게 됩니다. 설명이 막히는 부분은 모르는 내용, 제대로 이해하지 못한 내용에 해당하기 때문에 체크해 두고 보완해 나가면 됩니다.

③ 이미지 트레이닝

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많은 학생 분들이 이미 활용하고 있는 이미지 트레이닝도 효과적인 메타인지 향상 방법 중 하나입니다. 이미지 트레이닝이란 암기하고자 하는 내용이나 학습하려는 내용을 머릿속에서 이미지화하는 것입니다. 새롭게 학습한 내용이 있다면 그대로 흘려보내지 않고, 잠시 눈을 감고 공부한 내용을 이미지화하여 떠올려 봅시다.

앞서 소개해드린 메타인지 테스트 예시에 이미지 트레이닝을 적용할 수 있는데요. 단어 20개의 뜻을 암기할 때 단어 뜻이 적힌 종이를 이미지화하여 떠올리면, 이미지가 뇌에 잔상처럼 남아 더 많은 내용을 오랫동안 기억할 수 있습니다. 이처럼 이미지 트레이닝을 활용하면 학습 내용을 쉽게 이해하고 기억할 수 있으며, 학습 효율을 높여주는 결과로 이어집니다.

지금까지 스스로의 실력과 학습 상황을 제대로 알고 공부하기 위해 필수적인 메타인지 학습법의 모든 것을 알아보았습니다. 메타인지 뜻, 메타인지 측정 테스트 예시, 메타인지 키우는 법 3가지까지 오늘 소개해드린 내용을 여러분의 학습에 적용해, 보다 더 효율적으로 공부해 나가시기 바랍니다. 여러분의 실력 상승을 설탭이 응원합니다!

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