안녕하세요. 공부를 미루는 경험, 공부 습관이 잡혀 있지 않아 매번 실패하는 경험, 해야 할 공부 순서를 정리하기 어려웠던 경험, 한 번씩 해보셨을 텐데요. 이렇게 공부 집중 안될때가 반복되면, 성적이 떨어지며 쉽게 자책하게 됩니다. 따라서 오늘은 시간 관리 꿀팁과 함께 공부 습관 만드는 법 3가지를 알려 드리려고 합니다. 공부 집중 안될때가 많아 고민인 학생들이라면 이번 글에 주목해주세요!

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공부 습관 만드는 법 1. 스터디 플래너 작성하기

출처: Freepik

수업 내용 복습, 수행평가 준비 등으로 바쁜 하루하루를 보내다 보면, 내가 해야 할 일들을 까먹는 때도 있습니다. 특히 수시 전형을 준비하는 학생들은 시험공부부터 세특 작성 등 다양한 일을 하면서 공부 집중 안될때가 많을 텐데요. 시간 관리가 잘되지 않으면, 여러 일을 해내기 어려울 수밖에 없습니다. 이런 실수를 방지하는 데에는 플래너 작성이 큰 도움이 되는데요. 스터디 플래너 작성법은 월별-주별-일별로 꾸준하게 할 때 진가를 100% 이상 발휘할 수 있습니다.

스터디 플래너 작성법 1) 월별 플래너

스터디 플래너 작성법의 첫 단계는 월별 플래너를 작성하는 것입니다. 월별 플래너를 작성하려면 매달 초에 과목별로 학습 목표를 설정하는 것이 좋습니다.

예를 들어 국어 같은 경우엔 시험 기간이라면 <시험 범위 문학 지문 3회독>, <시험 전 백지복습 2회> 가 목표가 될 수 있습니다. 시험 기간이 아니라면 <국어 세특 활동 2개 채우기>, <2021, 2022, 2023 기출 시간 맞춰 풀기> 가 될 수 있을 겁니다. 그리고 월별 플래너엔 모든 일정을 기록해두는 게 좋은데요. 공부 일정 외에도 개인적인 일정들을 모두 적어 놓으면, 한눈에 일정을 확인하며 학습량을 유동적으로 조정할 수 있게 됩니다.

스터디 플래너 작성법 2) 주별 플래너

월별 플래너를 작성한 후에는 매주 일요일 혹은 월요일에 주별 플래너를 작성해야 합니다. 월별 플래너에 설정한 과목별 학습 목표를 주별로 쪼개는 과정입니다.

예를 들어 시험까지 남은 기간이 5주이고, 국어 기말 시험 범위가 4단원부터 7단원이라면 앞서 세웠던 <시험 범위 문학 지문 3회독> 목표를 이루기 위해 첫 2주 동안 1회독 / 그 다음 2주 동안 2회독 / 시험 전주 3회독 이렇게 주별 목표를 세워두면 이번 주 할당량이 있으니 해야 할 일에 대해 인지를 명확히 할 수 있습니다. 특히 주별 플래너를 작성할 때는 ’가용시간‘을 계산하고 일요일 계획은 비워두면 더 똑똑한 시간 활용이 가능합니다.

스터디 플래너 작성법 3) 일별 플래너

주별 플래너를 작성했으면 이제 매일 일별 플래너를 작성합니다.

예를 들어 2주 동안 시험 범위 1회독을 하려면 이번 주엔 0.5회독을 해볼 수 있고, 4단원과 5단원이 이번 주 공부할 분량이 됩니다. 그러면 월 화 수 3일간 4단원 / 목 금 토 3일간 5단원 이렇게 일별 계획을 세워볼 수 있는데요. 아직 학교에서 진도를 다 나가지 않았더라도, 페이스에 맞는 공부량을유지하는 것이 좋습니다. 이렇게 매달 초 월별 플래너 작성 -> 매주 시작일에 주별 플래너 작성 -> 매일 아침 일별 플래너 작성의 과정을 거치면, 스스로 공부 집중 안될때를 줄여나가며 꾸준히 학습할 수 있게 됩니다.

공부 습관 만드는 법 2. 공부 앱 추천

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어떤 행동이든 습관을 만들려면 21일 동안 같은 일을 매일 반복해야 한다고 하는데요. 공부 습관을 형성하는 데 가장 큰 어려움은 휴식 시간이나 스마트폰 사용 시간 관리일 때가 많습니다. ‘도둑맞은 집중력’에 대한 문제는 스스로의 의지로만 해결하기 어려운 만큼 다양한 공부 앱 추천템을 활용해 공부 습관을 만들 수 있습니다. 대표적인 공부 앱은 미션 알람 어플, 그리고 시간 관리 어플입니다.

공부 앱 추천 1) 알람 어플

출처: 알라미, 얼리버드 알람

• 알라미

• 얼리버드 알람 (안드로이드만 사용 가능)

알람 어플을 활용하면 기상부터, 등교, 플래너로 계획했던 과목별 공부 시간, 잘 시간 등 하루를 쪼개어 미션 알람을 등록할 수 있습니다. 이때 미션으로는 바로 ‘수학 문제 3개 풀기’, ‘스마트폰 100회 흔들기’, ‘QR코드 사진찍기’, ‘숫자 맞추기’ 등이 있어요. 이렇게 반복적으로 규칙을 지키려고 하다 보면, 규칙적인 공부 습관을 만드는 데 도움이 됩니다.

공부 앱 추천 2) 공부 시간 · 습관 관리

출처: 구루미 캠스터디

• 구루미: 캠스터디 사이트집에 있으면 공부가 되지 않는 학생이라면 캠스터디 등 화상 스터디를 고려하는 경우가 많은데요. 의지박약러라면 친구들과의 ZOOM 스터디, 캠스터디 사이트인 ‘구루미’ 로 공부를 시도해볼 수 있습니다. 하지만 주의해야 할 캠스터디 단점이 몇 가지 있습니다. 모르는 사람과의 화상 스터디는 사생활이 걱정될 수 있고, 친구들과의 스터디는 수다로 빠지는 지름길이 될 수 있다는 것입니다. 자신의 공부 습관이나 성격에 맞을 수도 있지만, 역효과가 날 수 있다는 점에 주의하세요!

• 열정 품은 타이머 (열품타): 공부 시간 분석 어플

• 투데잇, 열공시간: 공부 습관을 통계로 분석해주는 어플

이와 같은 공부 앱을 잘 활용하면 내가 어느 시간대에 주로 공부를 하고, 언제 집중력이 흐트러지는지 파악할 수 있습니다. 무엇이 문제인지 파악할 수 있다면 오늘보다 더 나은 내일을 만들어 갈 수 있다는 큰 장점이 있죠.

오늘은 단계별 스터디 플래너와 유용한 공부 앱을 활용해 공부 습관 만드는 법을 알아보았습니다. 방법을 알아도 바로 습관이 되기는 어려울 수 있습니다. 하지만 처음은 어렵더라도 꾸준히, 조금씩 포기하지 않고 해나가다 보면 효율적인 공부 방법을 터득하게 될 거예요. 여러분의 한 걸음 한 걸음을 설탭이 응원하겠습니다!

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